Intuitive Körperarbeit & achtsame Massage

 

 

Der Körper ist ein wichtiger Zugang zu unserem Erleben und zu uns selbst. In der intuitiven Körperarbeit geht es darum, wieder bewusster wahrzunehmen, was im eigenen Körper geschieht, welche Spannungen vorhanden sind und welche Bedürfnisse sich zeigen. Durch achtsame Berührung, bewusste Atmung und energetische Impulse kann ein Raum entstehen, in dem Körperempfindungen und Emotionen wahrgenommen werden dürfen – ohne Druck und ohne etwas erzwingen zu müssen.

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Berührung ist dabei immer bewusst, absichtslos und an die jeweilige Person angepasst. Im Mittelpunkt stehen ein geschützter Rahmen, gegenseitiger Respekt und die Wahrung persönlicher Grenzen. Jede Berührung wird vorher besprochen und geschieht nur mit ausdrücklicher Zustimmung. Grenzen können jederzeit benannt oder verändert werden.

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Ein weiterer Teil meiner Arbeit ist die achtsame Massage. Ich verbinde Elemente der Lomi-Lomi-Massage, Energiearbeit und – wenn es gewünscht ist – tantrische Elemente miteinander. Dabei arbeite ich mit fließenden Bewegungen, achte auf den Atem und nehme wahr, wo sich Spannungen im Körper zeigen. Der Körper zeigt mir, was er in dem Moment benötigt. Ich sehe den ganzen Körper als Tempel. Der ganze Körper wird nach Absprache einbezogen.

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Die Massage kann dazu beitragen, den Körper wieder als Ganzes zu spüren und bei sich selbst anzukommen. Sie lädt dazu ein, die eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen, innere Ruhe zu finden und dem eigenen Erleben mit mehr Aufmerksamkeit zu begegnen.

Die tantrische Ausrichtung orientiert sich an einem klassischen tantrischen Verständnis von bewusster, absichtsloser Berührung und Hingabe. Es geht weder um sexuelle Handlungen noch um erotische Dienstleistungen, sondern um eine respektvolle Begegnung mit dem eigenen Körper.

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Auch meine eigene Erfahrung hat mich gelehrt, die Signale des Körpers wieder ernst zu nehmen. Diese Erfahrung prägt meine Begleitung: Sie ist behutsam, ehrlich und orientiert sich an dem, was sich für den Menschen, der zu mir kommt, stimmig und sicher anfühlt.

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Die Körperarbeit und Massage finden nach vorheriger Absprache statt. Sie ersetzen keine medizinische oder physiotherapeutische Behandlung und sind keine medizinische Massage.